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球场射手 野球=+=球场射手 野球怎么打

2024-11-26 1:47:15 曲靖足球 东方香柏

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打篮球防守人离自己50厘米左右的距离,不是贴身防的话怎样突破?

篮球是团队合作的。至于NBA这个真正的“贴身”,已经被取消了,就是所谓的取消联防,这是为了提升进攻,增加进攻观赏性改的. 贴身基本上有两种,一种是近身的死盯,限制你的移动范围;另一种是借助肢体接触,通常就是用手抵住你的腰,影响你的移动角度 第一种多被用来对付射手,尤其是下球之后立即贴身的防守对于突破角度小的球员很有效 大体重的人贴身基本上会紧贴你,只要你稍微一动他就会用身体偷偷挤你,让你失去平衡减慢速度,那么这个时候最好的办法是背身持球,两脚分立开来,借助你与对方的身体接触感知他的位置,如果他的位置偏向其中一侧,那就立刻向另一侧实施转身,转身的时候先用身体倚出一个空间,然后把非控球手支起来,卡住突破的有利位置,然后实突破 另外一个办法就是"溜步",当对方贴身的时候,先以假动作晃对方一下,上半身实施假动作的同时,反方向的脚迅速溜到对方身后,然后借助这个卡位动作转身突破对方 如果对方站在中间的话可以使用快速的假动作迷惑对手,让他无法第一时间判断你的突破方向,然后实施卡位突破.如果没有卡好位置的话,就最好先把身体转过来正对对方 正对对方时就需要根据你的轴心脚位置判断自己该使用顺步还是交叉步过人,因为突破前的动作基本都是两脚分立的,这时候你要根据经验判断对手的位置.如果你的轴心脚在对方身体中间,而且你的重心放的速度够快那就可以使用顺步突破.突破的时候想办法卡到对方的侧后方压住对方身位就可以了 如果脚与对方在一直线上,那就考虑交叉步突破,所以基本上来说必须要会两侧突破,因为轴心脚决定你的突破方位和方式 如果对方跟你有肢体接触,就想办法先打掉对方的手,同时正对对手,重心放低,如果对方这时候在把手放在你身上很容易被吹犯规,而且那时对方与你已经有一定距离,算不上贴身了

我是足球初学者,谁能告诉我踢球要具备哪些基本素质?基本脚法?

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众所周知,一个国家的竞技体育水平代表着这个国家的形象,同样一所学校也往往会由于他们的高水平的竞技体育而被大家所熟知或更加著名。

1、竞技体育可以培养学生的竞争意识

2、有助于培养学生良好的社会道德与合作精神

3、有助于培养优良的个人品行

4、有助于提高学生对社会的适应能力

5、竞技体育对校园体育文化可能造成的不良影响

由于青年好斗、好胜的心理,而竞技体育中的身体接触或对规则的理解不准确,就有可能在平常的争论中转化为暴力的行为。所以,在竞技体育的教学中还应当有道德规范的内容,以提高学生辨别、应付和化解暴力的能力。

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