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篮球全场教学视频=+=篮球全场教学视频完整版

2024-10-23 3:16:59 曲靖足球 公雅素

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球全场教学视频的问题,于是小编就整理了4个相关介绍篮球全场教学视频的解答,让我们一起看看吧。

篮球全场打法和思路?

1.

经验。经验可以弥补很多不足,比如身体,速度,弹跳等的薄弱点,NBA的贾森基德就是最好的例子,当年年迈的老基德虽然场均只有8分,但是依然拿着高薪,并在2011年总决赛多次在关键时刻成功单防雷霆队的杜兰特和热火队的韦德,詹姆斯,以及关键时刻几次致命的三分球,最后帮助小牛队拿下总冠军。经验的提升就需要多参加比赛,多打全场,也要多看比赛。

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2.

投篮。投篮是篮球的基本功之一,在全场比赛中,防守相对半场更加严密,除非突破好手,一般人很难杀入篮下,倘若能有稳定的投篮命中率,那么不但可以给对方防守造成很大威胁,同时也创造了突破的空间。提高投篮能力有两点:1.正确的姿势。2.练习。

3.

运球。光有投篮能力是不够的,当对手紧逼防守时命中率就会受到很大影响,这时候就需要有好的运球,来摆脱防守。

4.

最后要说的就是保持清醒的头脑,在赛场的时候要多思考,学会阅读比赛,平时的训练就要养成这样的习惯。多打全场,少打半场,反复练习基本功,不必花哨。在比赛中,只要做到自己能做到的就好,把平时的训练成果发挥出来,你会更加喜欢这项运动。

篮球全场打法和站位?

1.

一内四外(Single Post, Four Out)这种站位,一般是在球队里有顶尖的低位进攻球员时使用。一内四外,目的是为球队内线好手提供单打空间。还有这种战术是破解区域联防的一种方式。这种进攻战术很固定而且有很好的延续性。在姚麦时期的火箭经常看到,这样可以最大程度发挥姚明的内线进攻能力。

2.

单堆叠(Single Stack)这一站位,主要用于抵抗对方防守球员的压迫式防守。一般可以这么运用:当内线球员陷入肉搏战的时候,利用另一球员为内线球员做无球掩护。单堆叠站位要注意的是,无球掩护结束后必须尽快拆开,让内线球员有比较好的空间和位置进攻。

3.

双堆叠(Double Stack)这种站位进攻,主要运用在:外线射手通过内线掩护做底线交叉跑位寻找出手进攻空间。这种站位和单堆叠区别在于:单堆叠中的弱侧是不需要跑位的,而双堆叠站位,除控卫以外其余四名球员都需要有较多的跑位。你应该可以想到,三分射手雷阿伦就经常通过这种站位方式,多跑动创造三分出手机会。

篮球全场怎么站位?

有一定关系!关系不大,一般都是判断球的“最高点”,然后加上自己的能力!

板房因为不卡位,所以就看你的站位了,一般2个点,左、右边的禁区,板一般右侧比较多,左侧的篮板球都是高板(下面说)!右边篮下位置稍微近一点。会有砸框就下弹的板,直接D!不过没什么意义!

左边关键的!

判断球的最高点(网速要好)!凭借自己对篮板球最高点的掌握!抢板!

篮球中全场和半场的区别有哪些?如何训练提高?

半场篮球相对于全场篮球,更注重于单人单打。需要球员有一对一攻防能力,其次,还要有足够的篮板保证。要求队内要一个篮板球能力强,且防守移动速度快,有一定中距离远投的大个子。

空间不同,因为半场不像全场没有太多跑动的空间,半场空间,相对于来说较大。因为半场3VS3空间,所以篮下空间较大。有更多的跑位机会,可以利用队友挡拆来创造控卫进行单打。

在全场中三分类投篮命中为2分,在三分线外命中为三分。而在半场中,三分线内为一分三分线外命中改二分。

全场对体能的要求,高与班长必须在不断地跑动中稳定的做出各种技术动作,半场相对就消耗很少。

全场更讲究团队求得流转和动作决定影响很大,半场个人能力对胜负的影响很大一点被打爆是很正常的。全场有快攻,所以篮板和抢断,相对于半场更多,相对来说传球,失误,浪头,乱打等在全场产生的危害会被放大很多。

基本功是否扎实会在全场被无限放大。全场基本就是跳投普通三步上篮传球的天下了。带球过人,也就是简单地一两个动作。半场一些奇葩的进攻动作花哨的运球各种不看人传球什么基本就是输球的节奏了,打了全场才会发现很多人真的不会三步上篮不能传球运球各种被抢断各种失误。

以上就是全场和半场的区别。


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